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미레나로 인한 생리양 감소는 생리생성자체가 줄어드는 것이기 때문에 몸에 남아있거나 그런것이 아니므로 걱정안하셔도 됩니다.

걱정으로 인해서 우울하신것 같구요.

체중이 느는 것또한 미레나로 인한 것은 아닙니다.

미레나를 가지고 계셔도 여성호르몬과 황체호르몬은 정상적으로 생기며, 배란조차도 정상적으로 일어납니다. 걱정안하셔도 됩니다.

그전에 비해서 혹이나 생리양으로 인한 과도한 에너지, 내지는 영양소비가 없어져서 체중이 늘수 있겠죠.

어쨋든 제가 추천해드리고 싶은것은 "현미"를 좀 드셔보시면 어떨까요?

그리고 운동으로 체중을 조절하시는 것보다 좋은 음식을 적게 드시는 것이 체중을 늘지 않게, 도리어 체지방감소를 이룰 수 있습니다.

"당지수"를 검색해 보셔서 당지수가 낮은 음식으로 드시고, 야채를 많이 드세요. 그리고 저녁은 작게~, 술은 금기!.

혹시 그래도 안돼시면 다시 문의 사항올려주세요~